Pemeriksaan payudara percuma forex

Kanser Payudara merupakan kanser yang paling tinggi kejadiannya dan penyebab utama kematian wanita di Malaysia. Kanser payudara berpunca dari sel-sel dalam tisu payudara yang berkembang dalam keadaan yang tidak terkawal. Jika tidak dikesan dan dirawat secepat mungkin, kanser payudara boleh merebak kek kelenjar linfa dan bahagian badan yang lain seperti tulang, paru-paru dan hati. Sesiapa sahaja boleh mendapat kanser payudara, tetapi kanser ini jarang berlaku di kalangan kaum lelaki. Kanser payudara adalah kanser nombor 1 di kalangan wanita Malásia. Bagi setiap 100 orang wanita Malásia yang dikenalpasti menghidapi kanser, 31 orang adalah disahkan menghidapi kanser payudara (berdasarkan Senarai Pendaftaran Kanser 2003-2005). Tanda-tanda kanser payu dara Terdapat benjolan atau ketulan pada payudara. Payudara berubah bentuk atau besar sebelah. Colocando o payudara mengecut kedalam. Kulit payudara berubah seperti kemerahan dan berkedut seperti kulit limau. Sakit atau bisa payudara. Bengkak kelenjar atau ketulan di bahagian ketiak. Kemerahan atau berkeruping pada puting atau kulit payudara Lelehan dari puting (kekuningan atau berdarah) selain susu Periksa Sendiri Payudara (PSP) PSP adalah pemeriksaan payudara yang dilakukan olea anda. PSP membolehkan anda mengenali payudara sendiri. Apabila PSP dilakukan secara tetap, iaitu, sekali sebulan, ia akan membolehkan anda mengesan kelainan dan perubahan pada payudara sendiri. Bilakah masa yang betul untuk melakukan PSP Jika anda masih didatangi haid, PSP patut dibuat 3 hari selepas haid 8220berhenti8221 ataupun 7 hingga 10 hari selepas bermulanya haid anda. Kalau sudah putus haid ataupun telah membuat pembedahan rahim (histerektomi) ataupun untuk kaum lelaki, PSP patut dibujo pada hari (tarikh) yang sama setiap bulan. Bagaimanakah saya boleh mengingati kelainan atau perubahan pada payudara saya Anda boleh merekodkan apa-apa perubahan atau kelainan dengan menggunakan gambarajah supaya anda boleh mengingati tempat terasanya kelainan dan ini membolehkan anda membuat perbandingan dari sebulan ke bulan yang berikutnya. Haruslah diingati kebanyakan (80-90) benjolan di payudara bukanlah kanser tetapi ketumbuhan tidak merbahaya (benigno). Perasaan tidak 8220rata8221 atau penebalan terutamanya kalau terasa pada kedua-dua belah payudara adalah kerap dilaporkan dan selalunya merupakan tekstur payudara tersendiri. Bagaimanakah melakukan PSP Ada 2 langkah untuk PSP. Memerhati keadaan payudara di hadapan cermin serta juga merasa payudara secara berbaring. Semasa sedang mandi, anda mungkin ingin melakukan PSP. Tangan yang bersabun memudahkan pergerakan untuk merasai benjolan pada payudara anda. Tetapi, ini merupakan teknik tambahan dan tidak patut menggantikan PSP cara berbaring. Cara berbaring yang betul akan meleperkan payudara dan mengelaknya daripada bergerak. Kurangkan Risiko mendapat kanser payudara Penyusuan - wanita yang menyusukan anak dalam tempoh 1-2 tahun akan mengurangkan risiko mendapat kanser payudara. Alkohol - wanita mengambil minuman beralkohol berisiko 1.5 kali ganda lebih tinggi. Senaman - senaman dapat mengurangkan risiko kanser payudara. Kajian menunjukkan senaman 30 minit sehari untuk 5 hari seminggu adalah mencukupi. Baixe o ebook panduan dan info lengkap tentang kanser payudara dari MAKNA (National Cancer Council Malaysia Majlis Kanser Nasional) yang menerangkan lebih terperinci dalam aspekApa dia barah Barah payudara Tanda-tanda barah payudara Risiko barah payudara Barah payudara dan keturunan Langkah menghindar dari pendapat barah Bagaimana barah dikesan Peringkat barah payudara Rawatan barah payudara Pembedahan Kesan Sampingan Selepas Pembedahan Penjagaan selepas pembedahan Rawatan kemoterapi Rawatan Hormon Rawatan susulan Keterampanil diri selepas pembedahan Terminologi berbagai jenis rawatan kumpulan sokongan untuk pesakit kanser payudara Kemudahan dan hak pesakit barah Alamat dan nombor telefon mustahak Download CARTA (Câncer) Fundação das Iniciativas de Investigação) yang menerangkan hubungkait keturunan dan kanser payudara. RANCANGAN PEMAKANAN SIHAT Ambillah pelbagai jenis makanan daripada setiap kumpulan makanan setiap hari. Pilih makanan dengan kandungan lemak yang rendah. (A) HASIL BIJIRIN Pilih bijirin dan produk yang diperkayakan. Ambil sekurang-kurangnya 5 hidangan sehari. Contoh bijirin ialah gandum, nasi, aveia, gandum hitam, barli, ubi kayu. Contoh hasil bijirin ialah roti, kuih, biskut kraker, macarrão, capati, apam, naan. (B) SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN Pilih sayur berwarna hijau gelap dan jingga serta buah yang berwarna jingga dengan lebih kerap. Ambil sekurang-kurangnya 5 hidangan sehari. Contoh Sayur berdaun hijau ialah bayam, salada, kangkung, kailan, sawi. Makanan lain di dalam kumpulan ini termasuk lobak, oren, epal, jagung, brokoli, kacang hijau, pisang. (C) HASIL TENUSU Pilih produk dengan kandungan lemak rendah dan ambil sekurang-kurangnya 3 hidangan sehari. Contohnya ialah susu segar, yogut, keju, krim, aiskrim. (D) DAGING DAN ALTERNATIF Pilih dying yang tidak berlemak seperti ayam, itik, ikan serta kacang hijau kering dan kacang dengan lebih kerap. Ambil 2-3 hidangan sehari. Contohnya daging, ayam, ikan, kacang dhal, kacang hijau dan tauhu. (E) MAKANAN LAIN Termasuk makanan yang kita makan kerana kelazatan dan keenakannya tetapi tidak berasal dari kumpulan makanan yang tertentu. Contohnya gula-gula, pencuci mulut, makanan berlemak dan makanan ringan. Makan dalam kuantiti yang tidak berlebihan. Faça o download do ebook dari MAKNA (National Cancer Council Malaysia Majlis Kanser Nasional) Faça o download do ebook da CARIF (Cancer Research Initiatives Foundation) Kepong 8211 9hb de abril. Seramai 34 wanita dari Gombak Utara (sesi pagi), 24 orang dari Ukay Perdana dan Taman Keramat (sesi petang) telah menjalani pemeriksaan mammagem percuma. Pemeriksaan mamograma percuma ini merupakan projek dalam Skim Kesihatan Wanita: mamograma Selangor (MammoSEL). Tujuan skim ini ialah merealisasikan kempen 1 juta wanita Selangor Sihat. Rata rata wanita akan berfikiran paranoid apabila menyentuh isu kanser yang merupakan pembunuh nombor satu kaum wanita di Malaysia dan dunia. Wanita berisiko terhadap penyakit kanser payu dara dan servik senasa meningkat setiap tahun tahun demi tahun. Statistik terkini, seorang dalam 8 wanita atau kira-kira 15 peratus wanita dikhuatiri menghidapi kanser. Justeru wanita harus lebih memberi tumpuan kepada melakukan pemeriksaan payudara sendiri (Breast Self Examination) setiap bulan atau lima hari selepas haid. Selain dari BSE Pemeriksaan Mammogram setiap tahun adalah merupakan salah satu cara pengurusan kesihatan payudara untuk mengurangkan risiko terhadap penyakit itu. Pengesanan awal boleh memudahkan rawatan untuk pesakit tersebut termasuk mengelak pembuangan payu dara. Atas kesedaran ini WIRDA dengan kerjasama pegawai DUN-DUN Daerah Gombak amp AJK Wanita Keadilan Gombak mengambil peluang khidmat percuma ini dengan membawa wanita disekitarannya. Rombongan ini diiringi oleh Presiden WIRDA Selangor amp KL dengan dibantu por Puan Suraya Jaafar, wakil DUN Gombak Setia. Setakat 28 de fevereiro de 2017, 4319 wanita Selangor telah menjalani pemeriksaan mammogram. 55 wanita berkemungkinan pesakit kanser. Pengesanan awal menyelamatkan nyawa Cik Suraya Ramlan, seorang radiologis dan juga pegawai mamograma yang bertanggungjawab di Forrest Medical Center memberikan taklimat dan soal jawab mengenai Kanser, sebab musabab, cara pemeriksaan sendiri, tanda-tanda kritikal dan kaedah ringkas pemeriksaan mamograma. Dalam ucapan ringkasnya, Presiden WIRDA mengucapkan syabbas dan mengalu-alukan kedatangan wanita wanita ini kerena mereka peka dan perihatin terhadap kesihatan payudara. Beliau menyeru agar semua wanita Selangor merebut peluang ini sebelum terlambat. Cegah sebelum terkena dan parah. Sebagai rakyat negeri Selangor, kita seharusnya mengambil dan menikmati apa sahaja tawaran dan khidmat yang diberikan oleh kerajaan negeri dalam Programa MES (merakyatkan Ekonomi Selangor). Contohnya kesedaran dan penerangan OSCC, Skim MIMBAR (Mikrokredit Miskin Bandar), Skim Mammosel, Bekalan Air percuma, Mesra Usia emas, TAWAS, Tabung untuk anak-anak ke IPT dan lain lain. Peserta mamograma kali ini diberikan sarapan pagi oleh Wakil DUN Gombak Setia.